Detox - zdrowe oczyszczanie organizmu




     Ostatnimi czasy bardzo popularny stał się detox organizmu. Co to tak naprawdę? Detox, o którym mowa jest to po prostu oczyszczenie organizmu z toksyn. W dzisiejszych czasach niezdrowe jedzenie, produkty nafaszerowane chemią, leki i niezbyt czyste powietrze to tak naprawdę codzienność. Jednak właśnie przez te elementy nasz organizm traci możliwość samodzielnego oczyszczania się z toksyn. Przez osadzanie się w naszym organizmie toksyn możemy mieć problemy z cerą, nieświeży oddech, częste bóle głowy, chroniczne zmęczenie, obniżona odporność oraz bóle brzucha.






Koktajle oczyszczające

    

     Jednym z najprostszych sposobów na oczyszczanie organizmu jest właśnie picie koktajli owocowych lub warzywnych. Przygotowałam dla was kilka przepisów na właśnie takie napoje.

Koktajl marchewkowo-jabłkowy
     Dzięki zawartym w koktajlu substancjom poprawi się nasz koloryt skóry (beta-karoten) oraz perystaltyka jelit, dzięki czemu nasz organizm łatwiej pozbędzie się toksyn.

Czerwony koktajl oczyszczający
     Przygotuj: 1 małego czerwonego buraka, 5 marchewek, 1 jabłko, 1/4 szklanki świeżych liści mięty. Marchewka poprawi nasz koloryt skóry, jabłko usprawni perystaltykę jelit, burak przywracają równowagę w żołądku, a mięta uczestniczy w regulacji pracy wątroby, rozluźnieniu organizmu oraz
poprawie nastrój.

Zielony koktajl oczyszczający
     Potrzebne będą: 1/2 brokuła, 1 świeży ogórek, 4 łodygi selera naciowego, 1/4 szklanki świeżej posiekanej natki pietruszki. Nie od dziś wiadomo, że to, co zielone, to przeważnie jest zdrowe. Natka pietruszki poprawia trawienie, odtruwa organizm. Seler naciowy Pobudza przemianę materii, usuwając jednocześnie szkodliwe produkty uboczne tego procesu, ogórek działa moczopędnie, dzięki czemu pomaga oczyścić organizm z toksyn. Brokuły chronią przed rakiem, wrzodami żołądka, anemią itp.




Herbata oczyszczająca

    Od niedawna na rynku dostępne są herbaty oczyszczające. Jak widać moja herbata jest od firmy Fit Detox Tea. Jest to zagraniczna marka, która w swoim asortymencie ma niesamowity wybór herbat oczyszczających. Do wyboru mamy herbatki "poranny detox" oraz "wieczorny oczyszczanie". Dostępne są również kuracje: 14-dniowe oraz 28-dniowe. Codziennie rano lub wieczorem należy parzyć przez kilka min 5 gram mieszanki. Obawiałam się, że smak będzie okropny, jednak doznałam pozytywnego zaskoczenia, ponieważ picie "porannego detoxu" sprawiało mi wręcz przyjemność. Moja cera stała się o wiele bardziej zdrowa, pozbyłam się różnych krostek itp. Również rzadziej doświadczałam bóli brzucha lub mdłości po jedzeniu. 



    Mam nadzieję, że post wam się spodobał! Buziaki i do usłyszenia <3

Sklep Fit Detox Tea: link

Facebook Book Written Rose: link

16 komentarzy:

  1. Koktajl z marchewki i jabłka jest jednym z moich ulubionych koktajli! A jeśli do tego zmiksuję kilka kostek lodu, idealnie nadaje się na letnie upalne dni! :)

    natwarchol.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja bardzo lubię pić koktajle. Uwielbiam koktajl z jarmużem, pomarańczą i bananem ♥
    Takiej herbaty jeszcze nigdy nie piłam, ale koniecznie musi ona zagościć na mojej półce!
    http://m-grabowska.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Słyszałam właśnie o tym oczyszczaniu organizmu, ale nigdy nie mialam czasu z niej skorzystać.Może teraz spróbuje ;)
    Zapraszam do siebie,dopiero zaczynam.Sallien.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Słyszałam dużo razy o przeróżnych herbatach oczyszczających, ale nigdy nie miałam ani przepisu ani czasu, żeby je zrobić. Dziękuję więc, że napisałaś tyle fajnych przepisów na herbaty i koktajle, zaraz zapisuję post w zakładkach :)

    Pozdrawiam gorąco ♡♡♡
    MADEMOISELLE BLOG

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo ciekawy post. Na pewno skorzystam z niego i spróbuje jakiegoś koktajlu :)
    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  6. Przydatny post, zapisauje w zakładkach i na pewno skorzystam z przepisów! :)

    Blackminniee

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo ciekawe, nigdy o tym nie słyszałam, ale myślę że warto spróbować ;)

    stegofashion.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam takie posty z przepisami. Już sobie zapisałam i niedługo biorę się za robienie! :)

    http://istotaludzkaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. bardzo przydatny post :))

    zapraszam do mnie wczoraj dodałam pierwszy post ;* - wrysia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Na pewno się przyda.
    Chociaż już zgubiłam pare dobrych kg to z miłą chęcią detox wykonam :P
    Zapraszam; http://natalistylee-s.blogspot.co.uk/

    OdpowiedzUsuń
  11. Niezwykle przydatny wpis! :)

    Pozdrawiam ♥,
    yudemere

    OdpowiedzUsuń
  12. Ciekawy i przydatny post, co prawda koktajli się boje, ale taka herbatka to dobra opcja dla mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Zawsze, gdy czytam przepisy na koktajle to później mam na nie strasznego smaka, te nie dość, że są pyszne to jeszcze oczyszczają organizm :)
    meegstyle.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 Book Written Rose , Blogger