Detox - zdrowe oczyszczanie organizmu

Detox - zdrowe oczyszczanie organizmu




     Ostatnimi czasy bardzo popularny stał się detox organizmu. Co to tak naprawdę? Detox, o którym mowa jest to po prostu oczyszczenie organizmu z toksyn. W dzisiejszych czasach niezdrowe jedzenie, produkty nafaszerowane chemią, leki i niezbyt czyste powietrze to tak naprawdę codzienność. Jednak właśnie przez te elementy nasz organizm traci możliwość samodzielnego oczyszczania się z toksyn. Przez osadzanie się w naszym organizmie toksyn możemy mieć problemy z cerą, nieświeży oddech, częste bóle głowy, chroniczne zmęczenie, obniżona odporność oraz bóle brzucha.






Koktajle oczyszczające

    

     Jednym z najprostszych sposobów na oczyszczanie organizmu jest właśnie picie koktajli owocowych lub warzywnych. Przygotowałam dla was kilka przepisów na właśnie takie napoje.

Koktajl marchewkowo-jabłkowy
     Dzięki zawartym w koktajlu substancjom poprawi się nasz koloryt skóry (beta-karoten) oraz perystaltyka jelit, dzięki czemu nasz organizm łatwiej pozbędzie się toksyn.

Czerwony koktajl oczyszczający
     Przygotuj: 1 małego czerwonego buraka, 5 marchewek, 1 jabłko, 1/4 szklanki świeżych liści mięty. Marchewka poprawi nasz koloryt skóry, jabłko usprawni perystaltykę jelit, burak przywracają równowagę w żołądku, a mięta uczestniczy w regulacji pracy wątroby, rozluźnieniu organizmu oraz
poprawie nastrój.

Zielony koktajl oczyszczający
     Potrzebne będą: 1/2 brokuła, 1 świeży ogórek, 4 łodygi selera naciowego, 1/4 szklanki świeżej posiekanej natki pietruszki. Nie od dziś wiadomo, że to, co zielone, to przeważnie jest zdrowe. Natka pietruszki poprawia trawienie, odtruwa organizm. Seler naciowy Pobudza przemianę materii, usuwając jednocześnie szkodliwe produkty uboczne tego procesu, ogórek działa moczopędnie, dzięki czemu pomaga oczyścić organizm z toksyn. Brokuły chronią przed rakiem, wrzodami żołądka, anemią itp.




Herbata oczyszczająca

    Od niedawna na rynku dostępne są herbaty oczyszczające. Jak widać moja herbata jest od firmy Fit Detox Tea. Jest to zagraniczna marka, która w swoim asortymencie ma niesamowity wybór herbat oczyszczających. Do wyboru mamy herbatki "poranny detox" oraz "wieczorny oczyszczanie". Dostępne są również kuracje: 14-dniowe oraz 28-dniowe. Codziennie rano lub wieczorem należy parzyć przez kilka min 5 gram mieszanki. Obawiałam się, że smak będzie okropny, jednak doznałam pozytywnego zaskoczenia, ponieważ picie "porannego detoxu" sprawiało mi wręcz przyjemność. Moja cera stała się o wiele bardziej zdrowa, pozbyłam się różnych krostek itp. Również rzadziej doświadczałam bóli brzucha lub mdłości po jedzeniu. 



    Mam nadzieję, że post wam się spodobał! Buziaki i do usłyszenia <3

Sklep Fit Detox Tea: link

Facebook Book Written Rose: link
Copyright © 2014 Book Written Rose , Blogger